Inhoud

• Beste algemene fitness-apps
• Google Fit
• Runtastische apps
• MyFitnessPal
• Beste workout-apps en trainings-apps
• Sprong Fitness workout apps
• Sworkit
• Je bent je eigen sportschool
• Beste apps voor bodybuilding en krachttraining
• JEFIT Workout Tracker
• Stronglifts 5 × 5
• Werk eraan
• Best lopende apps
• Nike Run Club
• Runkeeper
• Zombies, Ren!
• Beste apps voor fitnesstracker
• FitNotes
• Sterke oefening Gym Log
• Fitness-trackers en de bijbehorende apps

Er is niet veel dat je voor je lichaam kunt doen dat beter is dan in vorm te blijven, in vorm te blijven en te sporten. Het verlaagt alle slechte dingen (cholesterol, bloeddruk, enz.) En verhoogt alle goede dingen (spieren, uithoudingsvermogen, enz.). Het bezit van een Android-apparaat zal deze dingen niet voor u doen, maar er zijn tal van apps die u onderweg kunnen helpen. Deze apps zijn ook schokkend goed geworden. Helaas zijn ze meestal ook schokkend duur. Hier zijn de beste Android-fitness-apps en workout-apps.

1. Google Fit
2. Runtastische apps
3. MyFitnessPal
4. Sprong Fitness workout apps
5. Sworkit
6. Je bent je eigen sportschool
7. JEFIT Workout Tracker
8. Stronglifts 5 × 5

9. Werk eraan
10. Nike Run Club
11. Runkeeper
12. Zombies, Ren!
13. FitNotes
14. Sterke oefening Gym Log
15. Fitness-trackers

Lees volgende: Werken fitness-trackers echt? Waarschijnlijk, maar het is niet zo eenvoudig als je denkt!

Beste algemene fitness-apps

Google Fit

Prijs: Gratis

Google Fit is een beetje een saaie keuze, maar het is extreem onderhoudsvriendelijk en het is een van de betere gratis fitness-apps. Het kan veel dingen doen. U kunt uw conditie bijhouden met behulp van een puntensysteem en actieve minuten. De app beschikt ook over het volgen van fitnessdoelen, aangepaste tips en integratie met een verscheidenheid aan andere apps zoals Runkeeper, Strava, MyFitnessPal en anderen. Je krijgt zelfs ondersteuning voor sommige hardware zoals Wear OS smartwatches en Xiaomi Mi Bands. Het is veelzijdiger dan in principe elke andere gratis fitness-app en de integratie met andere apps maakt het iets gemakkelijker aan te bevelen dan de meeste andere gratis oplossingen.

Runtastische apps

Prijs: Gratis / varieert / $ 9,99 per maand / $ 49,99 per jaar

Runtastic heeft een van de best lopende apps op mobiel. Ze hebben echter de afgelopen jaren een groot deel aan hun verzameling besteed. Runtastic onderhoudt nu apps voor waterinnameherinneringen, een HIIT-trainingsplanner en recepten voor gezonde voeding. Er zijn individuele trainings-apps voor dingen als push-ups, fietsen en pull-ups. Het maakt het helemaal af met een slaap-tracker-app, en zelfs een individuele timer-app. Ze werkten allemaal goed toen we ze testten. Sommigen van hen hebben afzonderlijke kosten, sommige zijn gratis en sommige vallen onder het maandelijkse (of jaarlijkse) abonnement van Runtastic. Er zijn een heleboel fitnessfuncties in deze apps.

MyFitnessPal

Prijs: Gratis / $ 9,99 per maand / $ 49,99 per jaar

MyFitnessPal is een van de populairste fitness-apps op mobiel. Het doet een beetje van alles. Het factureert zichzelf als een calorieteller-app. De app ondersteunt dingen zoals verschillende diëten, voedingsmiddelen en macro's als je van dat soort dingen houdt. Het houdt ook vrijwel elke oefening bij, maakt verbinding met tientallen andere apparaten en apps, registreert en houdt uw voortgang bij, en het heeft zelfs kleine dingen zoals trainingstimers en stapsgewijze tracking. Het is duur met $ 9,99 per maand. Er zijn echter weinig fitness-apps of zelfs dieet-apps met het niveau van diepte en integratie die MyFitnessPal heeft.

Beste workout-apps en trainings-apps

Sprong Fitness workout apps

Prijs: Gratis / varieert (meestal rond $ 2,99)

Leap Fitness is een ontwikkelaar op Google Play met een paar fatsoenlijke workout-apps. Hun apps zijn over het algemeen eenvoudig met een verscheidenheid aan trainingsroutines en voortgangscontrole. Hun belangrijkste app, Home Workout, is gericht op thuis sporten met een minimale hoeveelheid apparatuur. Ze hebben ook trainings-apps specifiek voor buikvet, billen, hardlopen, strekken, armen en een paar 30-daagse trainingsroutines voor snel gewichtsverlies. Deze apps hebben niet de mooiste gebruikersinterface ooit. Ze zijn echter goedkoop, hebben geen abonnement nodig en hebben goede ideeën om in vorm te komen.

Sworkit

Prijs: Gratis / $ 29,99 per 3 maanden / $ 79,99 per jaar

Sworkit is een zeer goede workout-app, trainingsplanner en fitnesstracker. Het beschikt over een aanpasbaar trainingsschema dat werkt voor de meeste dagelijkse routines, evenals een programma van zes weken om aan de slag te gaan. Er zijn verschillende oefeningen, rekoefeningen en andere activiteiten. Je kunt van alles doen, zoals een rek van vijf minuten op kantoor of een complete workout-sessie thuis op je vrije dag. Deze is redelijk duur, maar hij is ook redelijk flexibel. Strava is een andere fatsoenlijke app met veel dezelfde functies, maar richt zich meer op hardlopen dan wat dan ook.

Je bent je eigen sportschool

Prijs: $ 4,99 + varieert

You Are Your Own Gym (gestileerd als YAYOG) is een bovengemiddelde workout-app voor thuisgebruik. Het biedt een verscheidenheid aan oefeningen met apparatuurvereisten, afgezien van een normale stoel. De app beschikt over meer dan 200 oefeningen georganiseerd in verschillende categorieën. Er is ook een optionele (en gratis) plug-in om videodemonstraties van elk toe te voegen. Deze is een beetje oud en de gebruikersinterface is niet geweldig. Het heeft echter een enkele kost en het zou voor zowat iedereen moeten werken. Natuurlijk, degenen die naar een sportschool gaan met echte apparatuur, willen misschien een andere app om ze trainingsroutines te geven.

Beste apps voor bodybuilding en krachttraining

JEFIT Workout Tracker

Prijs: Gratis / $ 6,99 per maand / $ 39,99 per jaar

JEFIT is een trainingstrainer en tracker-app. Het werkt goed voor de meeste fitnessroutines. Het voelt echter iets meer naar bodybuilding. Deze biedt platformonafhankelijke ondersteuning tussen uw telefoon en internet. U krijgt ook een verscheidenheid aan hulpmiddelen zoals een rusttimer, intervaltimers, een logboek voor lichaamsmetingen en een trainingsplanningsplanner. Bovendien krijgt u toegang tot de JEFIT-database met meer dan 1.300 workouts. Ze hebben zowel beginners- als geavanceerde trainingsroutines en meer. Het is een beetje duur, maar het is waarschijnlijk duur om die database te onderhouden.

Stronglifts 5 × 5

Prijs: Gratis / $ 9,99 per 3 maanden / $ 19,99 per jaar

Stronglifts 5 × 5 is een goede app voor krachttraining met de 5 × 5-stijl van gewichtheffen. Je doet in feite vijf sets van vijf herhalingen met een gewicht dat zwaar genoeg is tot waar je aan het einde van de vijfde set maximaal bent. Het heeft een zeer specifiek trainingsschema. Je traint 45 minuten per dag, drie dagen per week. Het komt ook met een verscheidenheid aan trackingfuncties, grafieken en zelfs Wear OS-ondersteuning. Dit is een vrij populaire methode voor gewichtheffen en veel mensen genieten er echt van. Het abonnement is relatief goedkoop, maar alleen als je kiest voor de jaarlijkse abonnementsprijs. Er zijn echter enkele gratis functies.

Werk eraan

Prijs: Gratis / tot $ 4,99

Workit is een combinatie van een workout-tracker en een app voor krachttraining. Deze is iets handzamer dan veel van zijn concurrenten. U kunt zoveel trainingsroutines maken als u wilt. De app helpt je je voortgang via hen te volgen en je voortgang naarmate je verbetert. De premium-versie voegt wat extra dingen toe, zoals een BMI-calculator en de mogelijkheid om voortgangsfoto's op te slaan, zodat u uw winsten (of verliezen) kunt zien. Deze is relatief goedkoop en we vonden de gebruikersinterface zelfs best leuk.

Best lopende apps

Nike Run Club

Prijs: Gratis

Nike Run Club is een uitzonderlijk goede hardloopapp. Het doet alle basisdingen. U kunt uw runs en run-statistieken volgen en uw routines aanpassen. Deze bevat ook audiogeleide trainingen, prestaties en scoreborden om je prestaties en dergelijke bij te houden. Dit zou sowieso een bovengemiddelde app zijn. Deze is echter ook volledig gratis en verheft dat soort boven het grootste deel van zijn concurrentie. Andere apps hebben meer functies, maar als u de basis wilt en niets wilt betalen, kunt u dit proberen.

Runkeeper

Prijs: Gratis / $ 9,99 per maand / $ 39,99 per jaar

Runkeeper is een van de populairste lopende apps. Het is een van de grootste concurrenten van Runtastic. De app doet de basis, zoals het bijhouden van uw hardlooplengte, tempo en frequentie. Het heeft ook een kaartfunctie, zodat u uw hardlopen vooraf kunt in kaart brengen. Je krijgt ook een aantal leuke dingen zoals intervaltraining, aanmoediging en zelfs Story Runs, een functie die lijkt op het uitgangspunt van Zombies, Run! Het is een beetje duur, maar het doet alles wat je maar wilt in een actieve app. Wie op zoek is naar een lichtere ervaring, wil misschien eerst Nike + Run Club proberen. We hebben Runtastic hierboven vermeld, maar het is ook een uitstekende actieve app.

Zombies, Ren!

Prijs: Gratis / $ 3,99 per maand / $ 24,99 per jaar

Zombies, Ren! is een van de leukste actieve apps ooit. De app vertelt een interactief verhaal waarbij je moet wegrennen van de zombie-horde. Hoe langer je gaat, hoe meer verhaallijn je ontgrendelt. Bovendien zijn er momenten waarop het spel je uit zombies laat rennen. Het houdt statistieken en dergelijke bij. Dus het functioneert als een fitness-app. De pro-versie ontgrendelt meer dan 300 verhaalmissies en een paar verschillende speelmodi. Hardlopen hoeft niet altijd zakelijk te zijn en deze app bewijst het. Degenen die het niet erg vinden om te stoppen, kunnen ook Pokemon Go en vergelijkbare AR-games spelen die reizen en participatie in de echte wereld vereisen.

Beste apps voor fitnesstracker

FitNotes

Prijs: Gratis / $ 4,99

FitNotes is een uitstekende fitness-tracker-app. Het werkt offline en vereist geen accountaanmeldingen of iets dergelijks. Het is zeer aanpasbaar, werkt voor zowel cardio- als weerstandsoefeningen en bevat een kalender voor trainingsplanning. De gebruikersinterface is bruikbaar en ziet er goed uit. Het ondersteunt zelfs cloudback-ups met Dropbox en Google Drive Echt, er is eigenlijk heel weinig mis met deze. Het is een beetje meer handmatig dan sommige andere fitness-apps. Al het andere komt echter goed. De premium-versie is voor ondersteuning van de ontwikkelaar, maar voegt geen functies meer toe.

Sterke oefening Gym Log

Prijs: Gratis / $ 4,99 per maand / $ 29,99 per jaar / $ 99,00 een keer

Sterke oefening Gym Log is wat de naam zegt dat het is. Hiermee kunt u uw fitness- en trainingsroutines volgen. De app wordt geleverd met native ondersteuning voor verschillende routines, zoals 5 × 5, 531 en andere soortgelijke dingen. U hebt toegang tot uw geschiedenis en records om uw voortgang en winst te bekijken. Het werkt voor de meeste cardio- en weerstandstrainingen. Het heeft meer functies en werkt beter dan FitNotes, maar het is ook veel zwaarder en iets minder gebruiksvriendelijk. Deze heeft abonnementskosten of één astronomische levenslange licentie-aankoopprijs. De keuze is aan u, maar sommige functies zijn ook gratis.

Fitness-trackers en de bijbehorende apps

Prijs: Gratis apps / Trackers kosten geld

Er zijn verschillende fitnesstrackers beschikbaar van merken als Xiaomi, Fitbit, Garman en zelfs tot op zekere hoogte Wear OS smartwatches. Deze apps houden stappen, afgelegde afstand, actieve minuten en soms zelfs je hartslag bij. Deze statistieken zijn erg handig voor het bijhouden van fitness. De apps houden alles bij wat is vastgelegd door de hardware wearables. Veel van deze integreren daadwerkelijk met andere fitness-apps zoals MyFitnessPal voor verbeterde tracking in die apps. Wearables kunnen duur worden, maar de apps zijn meestal gratis. Druk op de knop hierboven om onze favoriete fitnesstrackers te bekijken.

Als we geweldige fitness-apps of workout-apps hebben gemist, vertel ons er dan over in de comments. Je kunt ook hier klikken om onze nieuwste Android-app en gamelijsten te bekijken!

Volgende lezen: Beste hartslagmeters