Inhoud

• Allrecipes Dinner Spinner
• Carb Manager
• Lifesum
• MyFitnessPal
• Mijn CookBook
• Mijn recepten kookboek
• reddit
• Totaal Keto-dieet
• YouTube
• yummly

Het ketogene dieet (of simpelweg het ketodieet) neemt stoom op. Mensen plaatsen overal positieve resultaten. Kortom, het is een koolhydraatarm dieet dat ketose bevordert. Een goed onderhouden dieet bevat veel vet en weinig koolhydraten. Het krijgen van in het dieet vereist drie basisdingen. Je moet een aantal nieuwe recepten leren om alle recepten te vervangen die je waarschijnlijk kent.Bovendien hebt u waarschijnlijk een manier nodig om uw koolhydraten en andere macro's bij te houden om ze op voldoende niveaus te houden. Eindelijk, plaatsen met meer informatie en ondersteuning doen nooit iemand pijn. We kunnen helpen met al die dingen. Hier zijn de beste keto-dieet-apps voor Android! Deze apps zijn ook potentieel nuttig voor andere soorten koolhydraatarme, vetrijke (LCHF) diëten, zoals het Paleo-dieet, het Atkins-dieet, enz.

Allrecipes Dinner Spinner

Prijs: Gratis

Allrecipes Dinner Spinner is een recepten-app. Het heeft meer dan 1.000 receptenvideo's, stapsgewijze kookinstructies en recepten voor alle soorten diëten. Dat omvat het keto-dieet. Bovendien maakt de app het mogelijk om nieuwe recepten in te dienen. Dat betekent dat je er iets aan kunt toevoegen en het beter kunt maken voor anderen. Anders biedt de app de mogelijkheid om favoriete recepten op te slaan, een fatsoenlijke zoekopdracht en een aanbeveling-engine die beter wordt naarmate u de app langer gebruikt. Het is niet geweldig en helemaal vol met recepten voor keto-dieet. Degenen die het dieet volgen, kunnen echter recepten toevoegen en het na verloop van tijd veel beter maken. De app is ook volledig gratis zonder in-app aankopen of abonnementen.

Carb Manager

Prijs: Gratis / $ 39,99 per jaar

Carb Manager is een van de duurdere keto-dieet-apps. Gelukkig werkt het ook behoorlijk goed. Hiermee kunt u uw macro's bijhouden (koolhydraten, eiwitten, vet en calorieën). De app bevat ook een database van meer dan een miljoen voedingsmiddelen, een calculator voor waterinname, een forum, artikelen, nieuws, een e-book en zelfs informatie over soortgelijke koolhydraatarme, vetrijke diëten zoals Paleo, Atkins en anderen. Aan al deze functies zijn kosten verbonden. De app gaat voor $ 39,99 per jaar (jaarlijks gefactureerd). We zijn niet dol op abonnementen, maar de app doet wat het zegt en het zegt veel.

Lifesum

Prijs: Gratis / $ 44,99 per jaar

Lifesum is een van de meest populaire dieet- en fitness-tracker-apps. Het werkt voor verschillende diëten, waaronder het keto-dieet. De gratis versie van de app bevat dieet- en fitness-tracking, gewoonte-tracking en de meeste sociale functies. De abonnementsversie voegt een receptendatabase, macro-tracking, voedselbeoordelingen, het volgen van lichaamssamenstelling en betere tracking van oefeningen toe. Macro-tracking is een betaalde functie en betekent dat keto-dieet mensen waarschijnlijk de pro-versie nodig hebben. Het is duur rond de $ 44,99 per jaar, maar het zou voldoende moeten werken als een alles-in-één app voor het bijhouden van eten en bewegen.

MyFitnessPal

Prijs: Gratis / $ 9,99 per maand / $ 49,99 per jaar

MyFitnessPal is een serieuze app voor calorietellers en fitness-trackers. Het bevat een database van meer dan zes miljoen voedingsmiddelen, een barcodescanner om meer toe te voegen en u kunt uw eigen recepten importeren. Dat betekent dat oude Keto-fans hun verzameling recepten kunnen importeren. Bovendien biedt de app ondersteuning voor verschillende fitnesstrackers, andere fitness-apps zoals Google Fit en nog veel meer. Het is het duurst in termen van jaarlijkse abonnementskosten. Het functioneert echter vrij goed. Het is absoluut een van de betere keto-dieet-apps.

Mijn CookBook

Prijs: Gratis / $ 3,49

Laten we even weggaan van het abonnement met My CookBook. Dit is een eenvoudige app voor receptbeheer. Het kan recepten uit een aantal bronnen importeren, waaronder Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv en vele anderen. Bovendien kunt u recepten handmatig invoeren. Dit is een super eenvoudige app voor receptbeheer. Je voegt recepten toe, beoordeelt ze en trekt ze omhoog wanneer je ze nodig hebt. Het beschikt ook over een geïntegreerde boodschappenlijst, ingrediëntenschaling, aanpassingsfuncties en ondersteuning voor Android Wear. Dit is een van de uitstekende keto-dieet-apps, vooral als je een goede, offline plek nodig hebt om recepten op te slaan. Het wordt uitgevoerd voor een enkele $ 3,49 betaling voor alle functies.

Mijn recepten kookboek

Prijs: Gratis / $ 3,99

Mijn recepten kookboek is een andere fatsoenlijke receptenmanager. Het beschikt over een prachtig Material Design, verschillende methoden voor het importeren van recepten en een degelijke zoekactie die meerdere receptenwebsites omvat. Dit is alleen goed als je goede Keto-recepten ontdekt. Het is echter een goede plek voor mensen om hun Keto-recepten op hun mobiele telefoons op te slaan. Met de app kunt u ook ingrediënten wijzigen, foto's en beoordelingen toevoegen en categorieën bevatten voor organisatorische doeleinden. De pro-versie verwijdert advertenties en laat je je hele receptvoorraad exporteren als een HTML-bestand. Het is absoluut een van de beste keto-dieet-apps.

reddit

Prijs: Gratis / $ 3,99 per maand / $ 29,99 per jaar

Reddit is een goede plek voor communities om samen te komen. Je kunt subreddits vinden voor eigenlijk alles en dat geldt ook voor het keto-dieet. We raden aan om te beginnen met r / keto en r / ketorecipes. Je kunt collega-ketodiëters vinden om verhalen te delen en inspiratie op te doen, samen met recepten die je in je repertoire kunt opnemen. We bevelen de stock Reddit-app hier aan. Er zijn echter heel veel Reddit-apps van derden. Velen van hen zijn aantoonbaar beter dan de stock. Kies welke het beste bij u past. Er is ook een optioneel Reddit Gold-abonnement waarmee advertenties worden verwijderd en u andere functies krijgt.

Totaal Keto-dieet

Prijs: Gratis

Total Keto Diet is een van de weinige goede keto-dieet-apps specifiek voor het dieet zelf. De app bevat honderden keto-recepten, een macrotracker, een database met honderdduizenden voedingsmiddelen, een geïntegreerde boodschappenlijst en meer. Er zijn betere apps die deze dingen doen, maar de meeste bevatten ook een heleboel andere hulpmiddelen en recepten die je niet nodig hebt of wilt met het keto-dieet. Deze app verwijdert al die pluisjes en richt zich alleen op het keto-dieet. Bovendien is de app volledig gratis en wordt deze ondersteund door advertenties.

YouTube

Prijs: Gratis / $ 12,99 per maand

YouTube is een goede plek voor veel dingen. De meeste mensen kijken ernaar om mensen gekke dingen te zien doen of voor entertainment. Er zijn echter een aantal kanalen gewijd aan het opleiden van mensen over bepaalde onderwerpen. Er zijn enkele fatsoenlijke YouTubers die zich richten op het keto-dieet. We raden aan om te beginnen met Goody Beats, Cooking Keto with Kristie en MNDRZ. Ze hebben een aantal goede recepten, lichaamsbeweging en advies voor keto-lijners. Iedereen weet dat YouTube gratis is, maar je kunt YouTube Red krijgen voor $ 9,99 per maand om de advertenties te verwijderen en achtergrond luisteren toe te voegen als je dat echt wilt.

yummly

Prijs: Gratis

Yummly is een andere bovengemiddelde recepten-app. Het heeft veel dezelfde dingen als andere recept-apps. Dat omvat een heleboel recepten, de mogelijkheid om favorieten op te slaan, en een ingebouwde boodschappenlijst, aanbevelingen en meer. Deze is ook geschikt voor mensen met bepaalde diëten of mensen met dieetbeperkingen of voedselallergieën. Hiermee kunt u ook recepten van andere websites toevoegen en opslaan. Het is een andere goede plek om te beginnen met het bouwen van je verzameling Keto-recepten, hoewel er niet zoveel zijn om mee te beginnen. Het is ook helemaal gratis met advertentie-ondersteuning.

Als we geweldige Keto-dieet-apps voor Android hebben gemist, vertel ons er dan over in de reacties! Je kunt ook hier klikken om onze nieuwste Android-app en gamelijsten te bekijken!