Inhoud

• FitNotes
• JEFIT Workout Tracker
• Sprong Fitness Home Workout
• MyFitnessPal
• Runtastische workout-apps
• zeven
• Stronglifts 5 × 5
• Je bent je eigen sportschool
• YouTube
• Fitness Trackers

Oefening is een belangrijk onderdeel van iemands algehele gezondheid. Het helpt je hart en longen beter te werken, houdt je gewicht laag en maakt spieren sterker en kunnen langer gaan. Er bestaat geen universum waar artsen slechte dingen zeggen over lichaamsbeweging. Mobiele apparaten zijn uitstekend geschikt voor fitness en sporten. We hebben twee soorten workout-apps gevonden. Het eerste type houdt je trainingen bij zodat je je voortgang kunt zien. De andere biedt trainingsideeën en trainingsschema's die u kunt volgen. We hebben een gezonde mix van beide soorten hier. Hier zijn de beste workout-apps voor Android!

1. FitNotes
2. JEFIT Workout Tracker
3. Sprong Fitness Home Workout
4. MyFitnessPal
5. Runtastische workout-apps

6. zeven
7. Stronglifts 5 × 5
8. Je bent je eigen sportschool
9. YouTube
10. Hardware fitnesstrackers

FitNotes

Prijs: Gratis / $ 4,99

FitNotes is een populaire en eenvoudige logboek-app voor fitnessoefeningen. U kunt vrijwel elke oefening bijhouden. Dat omvat hardloop-, cardio-, weerstands (kracht) oefeningen en meer. Je kunt de ervaring naar behoefte aanpassen en de app wordt sowieso al met een aantal oefeningen geleverd. Het bevat ook een kalenderfunctie, evenals herstel- en back-upopties. De gebruikersinterface is eenvoudig genoeg en ziet er goed uit. Dit is geweldig voor mensen die al een trainingsroutine hebben en deze gewoon beter willen volgen. Alle functies zijn gratis en dat maakt het een van de beste gratis workout-apps op mobiel. Er is een pro-versie van $ 4,99 voor het ondersteunen van de ontwikkelaar.

JEFIT Workout Tracker

Prijs: Gratis / $ 6,99 per maand / $ 39,99 per jaar

JEFIT Workout Tracker is een alles-in-één oplossing. Het wordt geleverd met functies voor het bijhouden van uw verschillende trainingen en trainingsroutines. Enkele van de functies zijn onder meer videodemonstraties van meer dan 1.300 oefeningen, een rusttimer, een intervaltimer, een log met lichaamsmetingen en zelfs een trainingsplanner. Het ondersteunt ook een aantal geavanceerde dingen zoals supersets. Er zijn trainingsroutines voor beginners, gevorderden en gevorderde gebruikers. We zijn geen fan van de abonnementskosten, maar u krijgt wel een behoorlijk deel van de functionaliteit gratis. Bovendien kan een iets meer georganiseerde gebruikersinterface nuttig zijn voor nieuwe mensen. Anders is het een competente workout-app met veel dingen.

Sprong Fitness Home Workout

Prijs: Gratis / varieert

Leap Fitness is een ontwikkelaar op Google Play met een aantal workout-apps. Enkele van de betere zijn een app voor thuisoefeningen en workout-apps voor je buik, billen, armen en stretchen. Leap Fitness heeft ook een stappenteller-app die we erg leuk vinden, apps voor wandelen en rennen, en zelfs een herinnering voor waterdrinken. De meeste apps hebben een uniek prijskaartje rond de $ 2,99. Een paar daarvan zijn helemaal gratis bij advertenties en er zijn nog enkele andere betalingsmogelijkheden. Geen van deze apps is super hardcore geweldig. Het zijn echter uitstekende trainings-apps en zeker een van de betere gratis trainings-apps. We houden vooral van de thuis workout-app.

MyFitnessPal

Prijs: Gratis / $ 9,99 per maand / $ 49,99 per jaar

MyFitnessPal is een andere alles-in-één oplossing voor fitness en lichaamsbeweging. Deze doet het allemaal. Dat omvat het volgen van uw oefening, u voorzien van trainingsroutines, u helpen calorieën te tellen (met ondersteuning voor verschillende diëten) en het integreert met meer dan 50 andere trainingsapparaten en apps. Dat betekent natuurlijk dat er hier waarschijnlijk veel dingen zijn die je niet nodig hebt. Het houdt zelfs dingen bij zoals stappen en waterinname. Je kunt hier vrijwel alles aan fitness gerelateerde micromanage. Als u besluit pro te worden, raden we u aan de optie van $ 49,99 per jaar te overwegen. Het is in de loop van de tijd aanzienlijk goedkoper dan de basis $ 9,99 per maand.

Runtastische workout-apps

Prijs: Gratis / varieert

Runtastic is een van de meest populaire actieve apps op mobiel. Het bedrijf doet echter ook andere soorten workout-apps. Hun bloeiende collectie omvat nu wielrennen, een stappenteller, een slaap-tracker en verschillende apps voor dingen zoals push-ups, buikspieren, billen, hartslag volgen en allerlei andere dingen. De hoofdapp is een uitstekende app voor het bijhouden van uw runs. De rest is bovengemiddeld voor wat ze ook doen. Sommige apps zijn volledig gratis, sommige hebben een eenmalige betaling en sommige maken deel uit van de Runtastic-abonnementsservice. Het is een goede verzameling oefen-apps.

zeven

Prijs: Gratis / $ 9,99 per maand / $ 79,99 per jaar

Seven is gemakkelijk een van de beste workout-apps van 7 minuten. Het beschikt over een redelijk fatsoenlijke training van zeven minuten zonder apparatuur. Bovendien ziet de gebruikersinterface er goed uit en heeft deze een spelaspect. Elke persoon heeft drie levens. Je verliest een leven als je een dag overslaat. Degenen die drie dagen overslaan, verliezen al hun vorderingen. De app bevat ook 200 oefeningen en de mogelijkheid om meerdere circuits van zeven minuten tegelijk te doen. Het is eenvoudig, functioneel en sommige zelfs gratis. Je hebt wel een abonnement nodig voor alle leuke functies.

Stronglifts 5 × 5

Prijs: Gratis / $ 9,99 per 3 maanden / $ 19,99 per jaar

Stronglifts 5 × 5 is een app voor krachttraining met de 5 × 5-trainingsmethode. De app houdt je oefeningen bij, geeft je een trainingsroutine en biedt zelfs ondersteuning voor Wear OS. De trainingsroutines worden gegenereerd voor maximaal effect. Bovendien heeft de app een automatische back-upfunctie naar de cloud voor het geval u van apparaat wisselt. Je krijgt ook een goede, eenvoudige gebruikersinterface en veel trackingfuncties. Dit is een zeer goede weerstandstraining-app die niet te duur is. De abonnementen van drie maanden zijn een beetje raar, maar ze zijn eigenlijk goedkoper dan de meeste abonnementstraining-apps.

Je bent je eigen sportschool

Prijs: $4.99

You Are Your Own Gym is een van de beste workout-apps zonder apparatuurvereisten. Het heeft een verscheidenheid aan oefeningen die u overal kunt doen en trainingsschema's die uw resultaten maximaliseren. De routine komt uit een best verkocht boek van Mark Lauren die het gebruikte om duizenden soldaten te trainen. Het omvat meer dan 200 oefeningen, allemaal videodemonstraties en trainingsschema's die de meeste gebruiken. Er zijn ook verschillende andere routines voor beginners, gevorderden en experts als afzonderlijke app-aankopen die variëren tot $ 24,99. Het wordt een beetje duur, maar je kunt ze op je gemak kopen omdat er geen abonnementskosten zijn. We vonden het erg leuk.

YouTube

Prijs: Gratis / $ 12,99

YouTube is een beetje een saaie keuze, maar het is nog steeds een uitstekende optie voor training- en trainings-apps. Er zijn verschillende makers met fatsoenlijke trainingsroutines, advies en tips over sporten, en je kunt zelfs goede workoutmuziek vinden op YouTube. Er zijn veel te veel goede makers voor de fitness van zowel mannen als vrouwen om hier te vermelden, dus kijk op YouTube en blader rond totdat je iets vindt dat je leuk vindt. YouTube is gratis bij advertenties. U kunt betalen voor een premium abonnement dat advertenties verwijdert en achtergrondspel toevoegt. Dat is misschien een goed idee voor dit soort dingen.

Fitness Trackers

Prijs: Gratis apps / hardwarekosten variëren

Er zijn verschillende hardwaretrackers voor consumenten. Fitbits houden je stappen bij, hartslagmeters houden je hartslag bij tijdens het trainen en er zijn talloze andere apparaten. Ze werken allemaal met de hardware. U kunt die informatie gebruiken om uw bewegingen, hartslag, enz. Te volgen in combinatie met de oefeningen die u doet. Sommige fitnesstrackers zijn beter dan anderen. Ze geven u echter allemaal een algemeen idee van wat goed is en wat niet. We hebben een lijst van onze favorieten gekoppeld op de knop hierboven als u wat ideeën nodig heeft.

Als we geweldige workout-apps hebben gemist, vertel ons er dan over in de comments! Je kunt ook hier klikken om onze nieuwste Android-app en gamelijsten te bekijken!