Inhoud
- Een beetje geschiedenis in de donkere modus
- Waarom u de donkere modus zou moeten gebruiken
- Waarom je de donkere modus niet zou moeten gebruiken
- Je zou astigmatisme kunnen hebben
- Het zit in je ogen
- Brightburn
- Donker en somber
De donkere modus is waarschijnlijk een van de meest populaire functies in de moderne gebruikersinterface. Van apps tot besturingssystemen, Apple tot Google, smartphones tot laptops, veel van de producten die we tegenwoordig gebruiken, hebben een soort donkere modus geïntegreerd in de gebruikersinterface.
Wist je dat de donkere modus eigenlijk geen moderne uitvinding is? En wist je dat er eigenlijk nadelen zijn aan het overschakelen van je apps naar de donkere modus?
Een beetje geschiedenis in de donkere modus
Millennials hebben misschien geen relatie, maar sommige van de eerste thuiscomputers gebruikten monochrome CRT-monitoren die groenachtige tekst op een zwart scherm weergeven. Veel vroege tekstverwerkingsmachines (ja, er waren speciale machines voor wat je nu kunt doen op Microsoft Word), lieten ook witte tekst op een zwarte achtergrond typen.
Dit alles veranderde in de jaren 80 toen bedrijven als Xerox en CPT Corporation tekstverwerkingsmachines maakten met een wit scherm met zwarte tekst. Dit werd gedaan om het uiterlijk van inkt op papier te repliceren.
Enkele decennia snel vooruit en de donkere modus is weer in volle gang. Bedrijven als Apple en Google adverteerden zwaar met donkere thema's voor al hun producten en de wereld volgde.
Mis het niet:Beste AMOLED-vriendelijke apps in de donkere modus
Waarom u de donkere modus zou moeten gebruiken
Het meest bekende en wetenschappelijke voordeel van de donkere modus is dat het energieverbruik bespaart op apparaten met OLED- of AMOLED-schermen. Op OLED-panelen wordt elke pixel afzonderlijk verlicht. Wanneer de achtergrond wit is, zijn alle pixels ingeschakeld en vereist het scherm meer vermogen. Wanneer pixels zwart of zelfs donkergrijs zijn, zoals het geval is in de donkere modus, worden de stroomvereisten van het scherm op natuurlijke wijze verlaagd.
Dit energiebesparende vermogen van de donkere modus is beperkt tot OLED-schermen, dus telefoons, monitors en laptops met LCD-schermen profiteren er niet echt van.
Een ander nut van de donkere modus waar we zo vaak over horen, is dat het schadelijk blauw licht snijdt. Blauw licht is een hoog-energetisch zichtbaar lichtspectrum met de kortste golflengte. De grootste natuurlijke bron van blauw licht voor mensen is de zon, maar onze telefoons stralen ook sporen van blauw licht uit.
Volgens een artikel van Harvard Health kan overmatige blootstelling aan blauw licht de secretie van melatonine onderdrukken, een hormoon dat belangrijk is om 's nachts goed te slapen. (Maar het is echt niet iets waar je je zorgen over moet maken!)
Bedrijven maken vaak vegende beweringen over hoe donker de zichtbaarheid verbetert, vermoeide ogen vermindert en het gemakkelijker maakt om een apparaat bij weinig licht te gebruiken. Maar dat is niet altijd het geval.
Waarom je de donkere modus niet zou moeten gebruiken
Hoewel veel mensen zich comfortabeler voelen in de donkere modus in slecht verlichte omstandigheden, is het niet altijd raadzaam om dit te doen.
Mensen zijn van nature bedreven in het overdag duidelijker zien van dingen en niet zozeer 's nachts. We zijn geëvolueerd om donker op licht te zien, of het nu objecten in onze natuurlijke omgeving zijn bij daglicht of geschreven tekst op papier. Dus op de meest primaire manieren en om redenen van beter contrast, is het beter voor ons om donker te zien op licht in plaats van andersom.
Een belangrijk punt van discussie dat indruist tegen het gebruik van de donkere modus voor een betere zichtbaarheid is dat het licht op het donkere thema - vooral voor tekst - niet noodzakelijk goed is voor iedereen.
Je zou astigmatisme kunnen hebben
Volgens de American Optometric Association komt astigmatisme veel voor bij mensen. Schaeffer Eye Center schrijft dat bijna 30% van de verschillende populaties aan verschillende gradaties van de aandoening lijden. Astigmatisme veroorzaakt wazig zien door de onregelmatige vorm van een of beide ogen. Het kan het voor mensen moeilijker maken om lichte tekst op donkere achtergronden te lezen. Een 2014 Gizmodo artikel citeert de Sensory Perception and Interaction Research Group aan de University of British Columbia:
Mensen met astigmatisme (ongeveer 50% van de bevolking) vinden het moeilijker om witte tekst op zwart te lezen dan zwarte tekst op wit. Dit heeft deels te maken met lichtniveaus: met een helder scherm (witte achtergrond) sluit de iris iets meer, waardoor het effect van de "vervormde" lens afneemt; met een donkere weergave (zwarte achtergrond) opent de iris om meer licht te ontvangen en de vervorming van de lens zorgt voor een veel waziger focus op het oog.
Het is mogelijk dat u last heeft van astigmatisme en dat zelfs niet weet. Hoewel je dit zou kunnen laten controleren door je optometrist, kan het de reden zijn dat je je niet goed voelt bij het lezen van dingen op je telefoon terwijl de donkere modus is ingeschakeld.
Het zit in je ogen
Zwarte tekst op een witte achtergrond zorgt voor de beste leesbaarheid, vandaar het beste begrip en behoud. Waarom? Omdat de kleur wit alle golflengten van het zichtbare spectrum reflecteert. De iris hoeft niet breder te worden om meer licht te absorberen.
Wanneer u lichte tekst op een donker scherm ziet, lijken de randen ervan uit te vloeien in de zwarte achtergrond.
Omdat de iris niet breder wordt wanneer je naar een wit scherm kijkt, blijft de pupil smal en hoef je minder moeite te doen om je op dingen te concentreren. Wanneer u contrasterende zwarte tekst op een witte achtergrond ziet, kunt u hierop onmiddellijk scherpstellen.
In de donkere modus moet uw leerling uitbreiden om meer licht binnen te laten. Wanneer u lichte tekst op een donker scherm ziet, lijken de randen ervan uit te vloeien in de zwarte achtergrond. Dit wordt het halation-effect genoemd (via Maak technologie eenvoudiger) en het vermindert het leesgemak.
Vergeet niet dat het oog uit spieren bestaat. Hoe meer moeite je doet om iets te lezen, hoe meer het verslijt. Als u het niet prettig vindt om lichte tekst op een donkere achtergrond te lezen, forceer het dan niet.
Brightburn
Ken je het gevoel wanneer je comfortabel in een donkere kamer slaapt en iemand plotseling de gordijnen opendoet om de kamer met zonlicht te overspoelen? Je voelt op dat moment een plotselinge schok omdat je iris zich niet heeft aangepast aan de hoeveelheid licht die het nodig heeft om in te nemen.
Wanneer je dingen langere tijd in de donkere modus bekijkt, bijvoorbeeld een paar maanden, raken je ogen eraan gewend minder licht binnen te laten. Daarom voel je je ongemakkelijk als je af en toe naar een helder scherm kijkt.
Dit komt uit persoonlijke ervaring. Ik gebruik nu ongeveer drie maanden de donkere modus op mijn telefoon, pc en tablet. Toen ik mijn groeiende afkeer van heldere schermen aan een chirurg-vriend beschreef, legde hij uit dat dit een vrij algemeen verschijnsel is wanneer de ogen worden geconditioneerd naar de donkere modus.
Gelukkig vertelde hij me dat deze toename van de gevoeligheid voor helderheid geen permanent probleem is en zichzelf oplost als ik vaker witte schermen ga gebruiken. Het is gewoon een kwestie van de juiste balans vinden.
Donker en somber
Hetzelfde Harvard-papier dat spreekt over de schadelijke effecten van blauw licht, spreekt ook over een keerzijde van blootstelling aan hetzelfde. Het artikel legt uit dat blauwe golflengtes gunstig zijn bij daglicht omdat ze de stemming helpen verbeteren.
Artsen van de American Academy of Ophthalmology geloven ook dat een gezonde blootstelling aan blauw licht mentale prestaties kan behouden en bijziendheid bij kinderen kan verminderen.
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat blauw licht van apparaten schade aan de ogen veroorzaakt.
Hoewel het voordelig kan zijn om 's nachts schermverblinding weg te nemen wanneer de algemene omgeving donker is, is het misschien niet goed voor u om die pixels altijd uit te schakelen.
Er is ook geen wetenschappelijk bewijs dat blauw licht van apparaten schade aan de ogen veroorzaakt, noch is er voldoende onderzoek dat aantoont dat de donkere modus je beter laat zien. Onderzoekers suggereren zelfs dat het ongemak dat mensen voelen als ze te lang naar schermen hebben gekeken, meer is veroorzaakt door minder knipperen dan door helderheid.
Uiteindelijk is de ervaring van iedereen met de donkere modus anders. Veel hangt ook af van de omgevingsverlichting waarin u uw scherm gebruikt.
Hoewel donkere thema's misschien beter geschikt zijn voor de nacht, helpen ze je niet noodzakelijk beter te lezen of je ogen te beschermen tegen digitale belasting. Misschien wilt u ze ook volledig vermijden als u problemen met het gezichtsvermogen of een verhoogde gevoeligheid voor licht begint op te merken.
Ben je all-in in de donkere modus, of blijf je er vanaf? Laat het ons weten!
